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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
% F3 p0 I; ^! n9 Q- e1 Z各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！3 h7 f2 D/ w, o* @6 z x0 X
/ P1 K2 E5 U. x6 a, q. {A 初级班：成人痘形成原因
& Z$ x9 Z6 g$ m( L' j+ t成人痘7大成因 ) m& C" n, {5 u- t* T4 w
成人痘是如何产生的 " y8 ^' E" _9 {6 _
1.肌肤防护机能下降--
& q. v0 M6 X `肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 $ U5 a1 K/ b$ m" B# u
2.黑头粉刺堆积过多--4 s/ l9 h# q4 C) n# F6 [
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 9 Y9 K3 M* H; i1 y% }# z
3.生活压力--
; z. q% N. Z7 P+ f生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
4 I7 A3 M- j% w) h) t* s4.内分泌失衡--
0 u* x; e, D. ?( H; {内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
0 f# \2 J7 B& U: [5 Y% r* {5.消化系统--
% r* C$ ]3 `9 Z: u便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
8 i' v' i; C; W6.药物刺激--* a: a( a: G/ N4 s% d
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
8 j9 E" c" W3 j7 d) k7.睡眠不足--
4 M% D* T9 t/ ?4 b; e' [中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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8 q! ]# `9 O) w. c# pB 中级班：观痘看出问题( j% H" p% N- G" K# ~$ k- T
1.额头痘 . I8 R) ~& J* D7 n* j( o8 p
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
( z- e' y; D0 z0 Y, }# `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ s$ t/ M6 y$ Y) s2.印堂痘 * w. t5 }# e& O5 ]
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
' t' D6 ~8 \0 h2 C5 ?/ ]7 MTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
: V2 J/ ~5 }" f7 u) x3.左边脸颊痘 1 H! ?0 u* D. n; f$ B3 p- o2 H
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
& M% E) B: T6 z9 |; m& zTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ! Z/ G1 C3 F% H% p: i# _. c, O
4.鼻翼痘 9 T y7 |: H" H; w2 P
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 u6 f! e' S* O. z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
0 G/ e/ O- A/ W1 @ C5.唇周痘
g9 o$ Y& m F! l6 t0 E+ h& C在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & A& u- ^' N8 h7 l1 g4 G
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。8 i. v- I, D3 M6 I
6.下巴痘
5 D, W" X* N1 v$ I/ ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% S7 _0 W$ m3 T" ?) g* a# d2 K2 {TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 o+ ]0 |/ _0 O. E1 _7.鼻头痘
6 V; c6 _( K; P( Y2 G2 \可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
: \+ s9 N T7 B. hTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
: E# A4 ~7 a! R$ ~& }8.右边脸颊痘 5 ^+ O) o- b8 i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 C' G* K8 M6 _; o4 p
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
, T3 }8 H) g8 x: A% b9.眼头痘 $ |. b3 \ o$ P; N
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
* G8 A7 p0 z1 S& }. S" o# H: ^TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" d" u- J( c0 E4 r$ _10.发际痘 * B5 ~' i7 f6 t6 D. ~
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 f% H. }1 S& I' V
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 # G( Z# R7 e2 j9 S1 P7 v
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C 高级班：治痘抗痘全科5 G& n! |3 G" ?. D
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 g, j. x8 k. F% E, X, G# }7 h& W
-痘痘刚刚冒出时
1 k) w o* y- r; tTIPS1：自己处理
9 I ~ [" {* j3 O刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
6 {5 ^5 M9 \3 z2 K r# s5 f5 PTIPS2：找皮肤科医生
: p, {' A* q0 Y& ]; s8 l2 j! |" ]) R如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 D5 O3 @: n( W0 ^- uTIPS3：不要固定使用同一产品
: ^' v' H' p& @( e0 ~6 m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 - W+ j) ]; E$ g
-痘痘化脓红肿了
2 @5 H- r* ], z- Q+ ^* {: c2 j$ {6 \TIPS1：专业人员处理 . I1 X9 t) Y( R, `" S/ X
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 * X3 s: ^! V& }( m0 ]
TIPS2：镭射除痘 0 w7 B8 H, z7 v& n$ i. b& o
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; |8 p4 q2 }6 _, J, f-痘痘留下疤印后 1 Y" m0 r( M7 M K# l
TIPS1：遮痘疤
; o8 c9 I8 O/ f0 y0 n以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' @% c4 F" @% |7 ?! t9 ~& v
TIPS2：美白淡痘 4 L7 V1 V" x3 s! ^+ C8 f( q, y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40